СТАБІЛЬНА САМООЦІНКА — це не лише комфортне відчуття впевненості в собі, а й можливість робити більше вільних виборів!

Illustration

СТАРТ: одразу

АПГРЕЙД САМООЦІНКИ

Illustration

Онлайн-програма Юлії Марченкової

СТАБИЛЬНАЯ САМООЦЕНКА-это не только комфортное ощущение уверенности в себе, но и возможность делать больше свободных выборов!

Illustration

СТАРТ: СРАЗУ

АПГРЕЙД САМООЦЕНКИ

Illustration

Онлайн-программа Юлии Марченковой

СТАБІЛЬНА САМООЦІНКА — це не лише комфортне відчуття впевненості в собі, а й можливість робити більше вільних виборів!

Illustration

СТАРТ: одразу

знайомо?

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

«Відчуваю провину за те, що хочу провести вечір наодинці, а не з сім'єю. Мені здається, що я повинна завжди бути доступною та готовою допомогти».

«Батьки хочуть, щоб я займалася роботою, яка, на їхню думку, найкраще мені підходить. Я не хочу їх розчаровувати, тому погоджуюся, навіть якщо це не те, чого я насправді хочу».

«Усі чекають, що я буду ідеальною мамою та дружиною, але я просто виснажена і хочу часу для себе. Боюся, якщо зізнаюся в цьому, мене засудять за егоїзм».

«Подруга просить позичити їй гроші втретє за цей місяць. Я знаю, що це погана ідея, але не можу сказати „ні“, бо боюся, що вона образиться або подумає, що я жадібна».

«Друзі кличуть у кафе, і я відчуваю, що мушу туди піти, хоча мені хотілося б просто відпочити вдома. Але я боюся, вони подумають, що я нудна, якщо відмовлюся».

«Начальник знову просить затриматися в офісі, хоча я вже вичерпала свої сили та ресурси. Але відмовити не можу — раптом він вирішить, що я недостатньо цілеспрямована і несерйозно ставлюся до роботи?»

знайомо?

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

«Відчуваю провину за те, що хочу провести вечір наодинці, а не з сім'єю. Мені здається, що я повинна завжди бути доступною та готовою допомогти».

«Батьки хочуть, щоб я займалася роботою, яка, на їхню думку, найкраще мені підходить. Я не хочу їх розчаровувати, тому погоджуюся, навіть якщо це не те, чого я насправді хочу».

«Усі чекають, що я буду ідеальною мамою та дружиною, але я просто виснажена і хочу часу для себе. Боюся, якщо зізнаюся в цьому, мене засудять за егоїзм».

«Подруга просить позичити їй гроші втретє за цей місяць. Я знаю, що це погана ідея, але не можу сказати „ні“, бо боюся, що вона образиться або подумає, що я жадібна».

«Друзі кличуть у кафе, і я відчуваю, що мушу туди піти, хоча мені хотілося б просто відпочити вдома. Але я боюся, вони подумають, що я нудна, якщо відмовлюся».

«Начальник знову просить затриматися в офісі, хоча я вже вичерпала свої сили та ресурси. Але відмовити не можу — раптом він вирішить, що я недостатньо цілеспрямована і несерйозно ставлюся до роботи?»

Ця програма спеціально для жінок та дівчат, які:

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

БОЯТЬСЯ ПРИЙНЯТИ СЕБЕ ТАКИМИ, ЯКИМИ ВОНИ Є,

ПРИХОВУЮТЬ СВОЮ ВТОМУ ТА ВИСНАЖЕННЯ

ВІДЧУВАЮТЬ СЕБЕ САМОТНІМИ,

БОЯТЬСЯ ВИСЛОВИТИ СВОЇ СПРАВЖНІ ПОЧУТТЯ ТА ДУМКИ,

ВИСНАЖЕНІ ВІД НЕОБХІДНОСТІ ЗАВЖДИ БУТИ «НА ВИСОТІ»

ВІДЧУВАЮТЬ ПРОВИНУ

через страх перед осудом і критикою з боку суспільства, сім'ї, батьків

за маскою «сильної жінки», якій все під силу

навіть будучи оточеними людьми, які мали б їх підтримувати

побоюючись, що це зробить їх уразливими або менш коханими

підтримувати видимість досконалості

за бажання приділити час самій собі, замість того щоб постійно догоджати іншим

Про автора програми

Мене звуть Юлія Марченкова

Illustration

● Понад 887 щасливих клієнтів, які пройшли терапію
● Понад 7693 годин клієнтської практики
● Понад 920 годин особистої терапії
● Автор понад 9-ти онлайн-програм для жінок, які успішно пройшли понад 3000 учасниць
● Автор та організатор ретритів
● Онлайн та офлайн спікер розвиваючих заходів

Illustration

Про автора програми

Мене звуть Юлія Марченкова

Illustration

● Понад 887 щасливих клієнтів, які пройшли терапію

● Понад 7693 годин клієнтської практики

● Понад 920 годин особистої терапії

● Автор понад 9-ти онлайн-програм для жінок, які успішно пройшли понад 3000 учасниць

● Автор та організатор ретритів

● Онлайн та офлайн спікер розвиваючих заходів

відгуки

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Подолання внутрішніх бар'єрів і прийняття себе різною — це головний крок на шляху до твоєї самоцінності

Illustration

Подолання внутрішніх бар'єрів і прийняття себе різною — це головний крок на шляху до твоєї самоцінності

у програмі ти впровадиш у життя фундаментальні знання про самооцінку:

Спрогнозуєш своє найкраще майбутнє за спеціальною системою ХСР, щоб твої цілі та мрії стали досяжними та реальними

Розберемо, як стосунки з батьком впливають на твої життєві стратегії та вибір партнерів. Через практичні завдання виявиш дефіцит чоловічої участі. Трансформаційна практика допоможе тобі встановити контакт із татом, з'явиться дозвіл собі приймати та просити

Розчистимо місце для нового — у голові та в просторі. Ти дізнаєшся, чого насправді хочеш. Пройдеш трансформаційну техніку ресурсування, щоб отримати бажане

Дізнаєшся про роль впливу на тебе та життя материнської фігури. Практичні завдання допоможуть краще пізнати, який у тебе зв'язок із мамою. Опрацюєш контакт із мамою через трансформаційну техніку.

Посилиш контакт із собою та увійдеш у стан узгодженості із собою, родом і світом через круту трансформаційну техніку

Будемо розбиратися з довірою до себе та оточуючих. Через проходження практик дізнаєшся, хто тобі по-справжньому близький. А ще на тебе чекає трансформаційна техніка на відновлення довіри.

Дізнаєшся, що впливає на самооцінку. Виявимо, у якому стані твоя самооцінка. Визначимо ряд запитів, пов'язаних із покращенням твоєї самооцінки та якості життя в цілому.

ДЕНЬ 7

ДЕНЬ 6

ДЕНЬ 3

ДЕНЬ 5

ДЕНЬ 2

ДЕНЬ 4

ДЕНЬ 1

Як проходитиме програма?

Illustration
Illustration
Illustration

Доступ до лекцій та практик зберігається на 3 місяці

Програму можна проходити в будь-який зручний час

Після оплати отримаєш доступ до 13-ти лекцій, 6-ти практик, 5-ти авторських технік трансформаційного спрямування

Повна трансформація себе

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Знайдеш гармонію у своєму внутрішньому світі, перестанеш критикувати себе за помилки та недосконалості, що покращить твоє емоційне благополуччя.

Позитивна самоідентифікація та самоприйняття:

Опануєш мистецтво говорити «НІ», коли це необхідно, і твої кордони поважатимуть, що призведе до глибокої поваги до самої себе.

Здатність встановлювати та відстоювати особисті кордони без почуття провини:

Отримаєш інструменти для активного управління своїм життям, навчишся створювати зміни замість того, щоб реагувати на обставини

Проактивний підхід до управління своїм життям:

Опануєш навичку утримання власної позиції навіть за тиску з боку суспільства, сім'ї чи партнера, що допоможе вести гармонійніший спосіб життя

Уміння знаходити баланс між особистими та суспільними інтересами:

Перестанеш бути заручницею чужих думок і зможеш зберігати свій спокій та рівновагу незалежно від зовнішніх обставин

Емоційна незалежність від оцінок інших:

Навчишся довіряти своїм інстинктам і приймати рішення, ґрунтуючись на власних цінностях та потребах, не шукаючи підтвердження своїх дій у інших

Упевненість у прийнятті рішень без стороннього схвалення:

Можливість узяти управління життям у свої руки прямо перед тобою, не чекай ще один місяць чи рік

тариф

«БАЗОВИЙ»

● Доступ до всіх матеріалів та практик 3 місяці
● Домашні завдання

29 €

75 €

Illustration

Вивільни свій внутрішній потенціал унікальної жінки, а інструменти отримай у програмі «Апгрейд самооцінки»

Illustration

Вивільни свій внутрішній потенціал унікальної жінки, а інструменти отримай у програмі «Апгрейд самооцінки»

Часті питання

  • Так, якщо ти прагнеш особистісного зростання, хочеш звільнитися від ролі зручної для всіх, почати жити в гармонії з собою, своїми справжніми бажаннями та хочеш пройти шлях трансформації з досвідченим керівником. А якщо у твоєму розумі ще є найменший сумнів, пам'ятай про мою золоту гарантію!

  • Кожна жінка унікальна. Дехто починає відчувати зміни після першої лекції. Іншим може знадобитися більше часу. Головне — це твоє бажання та відданість процесу!

  • Так! Ця програма підійде як новачкам, так і тим, хто вже працює в цьому напрямі. Головне — твоя відкритість та готовність до вивчення!

Made with